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UNSERE KURSE
Unsere erfahrenen Trainer verbinden professionelle Ausbildung mit einer Leidenschaft für Pilates, um dich optimal auf deinem Weg zu begleiten. Jeder von ihnen bringt seinen eigenen Stil und eine besondere Energie mit ins Studio, wodurch jede Klasse zu einem persönlichen und transformierenden Erlebnis wird.
Essentials
Tauche in die Grundlagen des Reformer Pilates ein, mit langsamen, kontrollierten Bewegungen, die deinen ganzen Körper stärken. Ideal für Anfänger und fortgeschrittene Praktizierende gleichermaßen, liegt der Fokus in diesem Kurs auf Kernstabilität, Ausrichtung und Beweglichkeit durch einfache, effektive Übungen.
STRONG
Für alle, die mehr Intensität suchen: REFORM: Strong baut auf den Basics auf und setzt auf dynamische Übergänge und komplexe Bewegungen. Freu dich auf ein höheres Tempo, den Einsatz zusätzlicher Hilfsmittel und eine anspruchsvolle Routine, die Ausdauer und Koordination auf ein neues Level hebt.
CORE & GLUTES
Lege deinen Fokus auf dein Kraftzentrum – deine Bauchmuskeln und Gesäßmuskulatur. Mithilfe verschiedener Hilfsmittel und unterschiedlicher Reformer-Positionen zielt dieser Kurs darauf ab, deinen Kern und Unterkörper zu formen. Stärke deine Basis, verbessere deine Haltung und entdecke ein völlig neues Maß an funktionaler Fitness.
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